Dica: Frutas ricas em vitamina A

Nada como uma fruta para o lanchinho da tarde, né?
Damasco, pêssego, mamão, manga e laranja são ótimas opções. Além de deliciosos, possuem uma quantidade excelente de vitamina A, que funciona como antioxidante, fortalece a imunidade, melhora a visão, auxilia na formação do colágeno, deixando a pele linda, e ainda inibe a formação do câncer! Tudo de bom!